ヨガ 宮城郡

クラスのご紹介

クラスのコンセプト

・今の自分にとっての快適な場所(=姿勢=アーサナ)を探し見つけます。
・その姿勢(少しイタ気持ちよく響くところ)を保ち、からだの奥深いところにスペースを作るようなイメージを持ちます。
そこにエネルギー(=気・ヨガではプラーナ)と血液の循環を起こします。
ヨーガの呼吸は、血液を良質なものへと変えていきます
・身体の奥が緩む感覚を味わいましょう。少しずつ実感できるようになります。
・身体の調整からアプローチして、次に心にじんわり作用していきます。
・いつの間にか、自分の内側に向かって、気づきが訪れてくることでしょう。息(=生き)しやすくなります。ハイ。
  • ヨーガを始めることに躊躇されている方
  • ヨーガの良さがまだよく分からない方
  • 本気でヨーガを学びたいと思っている方

ハミハルヨーガにいらしてみませんか?ヨガライフを私hamiと一緒に楽しみませんか?
素敵な出会いを心待ちしています。

love hami

クラス案内

クラス案内
簡単な準備体操から始まり、やさしいポーズから丁寧にプラクティスします。
自分にとっての正しい姿勢をとり呼吸に集中します。
心を鎮めたい方、動くのが苦手な方にもおすすめです。
クラス案内
太陽礼拝をベースに呼吸と動きをシンクロさせながら、動くことだけに集中を深めていきます。
スッキリしたい方、集中力を高めたい方におすすめです。
クラス案内
一つひとつのポーズを長めにキープすることで、身体の深部に響かせて深いリラックス感を味わいます。
疲れを解消したい方、リラックスしたい方におすすめです。
クラス案内
ボルスターなどを用いて、心身を重力にゆだねて緩めていきます。
疲労やストレスで緊張のある方、とにかく癒やされたい方におすすめです。

スタジオの特徴

当スタジオではマット、ボルスター、ブロック、ベルト、ブランケット等、豊富にブロップスを使い、安心してヨガのプラクティスに取り組めるように、様々な工夫をこらしています。
手ぶらで楽々通っていただけます。必要に応じてお水・汗ふきタオル等はご持参下さい。

完全予約制 1レッスン8名くらいまで 90分クラス

スタジオの特徴

通常料金

1レッスン90分 ドロップイン ¥2,000,入会金 ¥3,000

体験後に入会される方は、体験無料となります。
入会された方は、回数券を買うことができます。

【回数券の料金】 いずれも期限は初回利用日より一ヶ月有効

2回券 ¥3,000
3回券 ¥4,000
4回券 ¥5,000

サークルの料金

月3回 木曜日,入会金 ¥3,000

月謝 ¥3,500(月初め集金です)
体験 ¥1,000

※体験後入会される方は体験無料です。

開催時間 シニアクラス(75分)13:00~14:15(ハミハルヨーガスタジオ)
一般(90分)19:20~20:50(七ヶ浜町生涯学習センター 2F和室)

※夜のクラスのみ、ヨガマットご持参下さい。

ヨガスケジュール

information

ハミハルヨーガ
〒985-0822
宮城県宮城郡七ヶ浜町汐見台南1-3-6
健康にもダイエットにも、ヨガは万能薬です!宮城郡のヨガスクールで一緒に身体を動かしませんか?
<営業時間>10:30~21:30
<定休日>日曜、不定で1日/週
電話に出られない時がありますが、その時は留守番電話にメッセージをお願い致します。
こちらから折り返しご連絡致します。
  • facebook
  • 錦本ヨーガスタジオ
  • イベント案内へ
  • スケジュールカレンダーへ

PAGE TOP

ヨガスクールで身体を動かし、気持ちよく日常生活を送りませんか?
宮城郡のヨガスタジオ「ハミハルヨーガ」でお待ちしています!

Copyright © ハミハルヨーガ All Rights Reserved.